关于胎梦，从字面上来看，毋庸置疑，就是怀孕期间，孕妇所做的梦，当然，也有一些女性，怀孕前也会出现，而从古至今，对于胎梦，很多人都有无数的想象。

不管是西方国家，还是东方国家，都特别重视胎梦，所以一直以来，胎梦对于孕妈妈来说，有着非比寻常的意义！

而在民间，关于胎梦，也有着无数的说法，比如说在胎梦当中，可能蕴含着胎儿的性别，或者胎儿出生后的运势等等，从而越来越多的人，给胎梦笼上了一层“神秘面纱”！

当然，这些说法呢，都比较迷信，并没有什么科学根据，那么我们从科学的角度来说，孕妇为什么会做“胎梦”呢？

孕妇为啥会做“胎梦”？医生：原因无外乎3点，最后1种很“神奇”

1、身体激素水平的变化

众所周知，女性在怀孕之后，为了迎合胎儿的发育成长，所以身体内的激素水平，会发生显著的变化。

而其中一些激素的变化，会影响孕妇的大脑功能，改变大脑的信息处理方式，从而会导致记忆以及情绪的改变，所以在这种情况下，孕妇就会常常出现“胎梦”，而且梦境会栩栩如生，比较频繁。

2、孕妇心理压力太大

十月怀胎，一朝分娩，这是一个很漫长的过程，尤其在孕期内，孕妇会伴随着各种妊娠反应，再加上身份角色的转换，对分娩的焦虑和担心，这一系列的因素，都会让孕妇产生极大的心理压力。

而我们常说：“日有所思，夜有所梦”，在长时间处于这种怀孕焦虑当中，就会在夜间，通过做梦的形式而展现，也就会出现胎梦了！

3、孕妇与胎儿的“共情”心理展现

这种说法就比较“神奇”和“新颖”了，什么叫做“共情”心理展现呢？其实简单来讲，就是说孕妇所做的梦，不一定是由于孕妇的心理动态所引起的，有可能是跟胎儿有关系的。

一方面来说，孕妇和胎儿，通过脐带和胎盘，再加上同在一体，两者之间，有着密切的联系，所以不仅是营养物质，可能还有心理动态，孕妇和胎儿是可以相互传递的。

另一方面，有一种很奇妙的心理作用，叫做“共情”，说的是胎儿和妈妈之间，心理上可以进行同频的活动，根据科学家所说，这种现象的出现，可能跟大脑中的某一个细胞有关联，并且科学家给这个细胞取了个名字，叫做“镜像神经元”。

简单来说呢，就是胎儿的大脑中产生了一种什么活动，从而孕妇的大脑神经元，就会产生同样的活动，就仿佛是照镜子一样。

所以说，有些梦境看起来可能是孕妇做的，但事实上也有可能是胎儿做的梦哦，这样的说法是不是很新颖奇妙呢，说起来这种神奇的联系，真的是很暖很甜，代表着胎儿和妈妈之间，最奇妙的感情！

看到这些胎梦出现的原因，是不是感觉怀孕真的是一件充满乐趣，而又奇妙无穷的过程呢？

虽然胎梦，可能每个孕妇都曾经出现过，但是呢，如果说做梦频繁，影响到了自己的睡眠质量，那么就要分外注意了。

孕期多梦，影响睡眠，孕妈妈不妨这么做

①调整自己的情绪和状态：很多女性怀孕以后，经常焦虑担心，所以睡眠质量较差，容易做梦，所以一定要多学习孕产知识，做到心中有数，从而才能遇事不慌，沉着对待，把自己的情绪和状态，调整到最佳，积极乐观的面对每天，可能睡眠质量也会慢慢变好。

②睡前1小时少喝水：对于孕妈来说，良好的睡眠质量，能够让身体保持最佳状态，所以在睡前1小时，最好不要喝水，这样呢，就不会因为起夜，影响到自己的休息。

③营造舒适的睡眠环境：在孕期，营造舒适的睡眠环境，是至关重要的，在睡前，不要看一些恐怖血腥的画面，除此之外，卧室要尽量保证空气流通，环境安静，当然，睡前喝杯牛奶，也有助于睡眠质量哦。

忒咪妈妈对你说：

孕期的胎梦，虽然不像民间有着那么多的迷信说法，但是对于我们来说，也是特别美好而又奇妙的回忆，希望作为孕妈妈的你，能够用心体验和孩子之间的那种奇妙缔结的关系，安稳的度过孕期，生下可爱的宝宝。