发掘内心，建立真正的需求。处理丈夫外遇的最好方法是什么?另一种方法是拯救你的丈夫和婚姻，这也是最推荐的。婚姻中的情感危机是很常见的。无论一段关系有多好，我们都要经历无数的考验，我们不可能完美。在你丈夫出轨后，如果你仍然爱你的丈夫，你不妨给对方一个机会来拯救他，给双方一个幸福的家。

他爱的是，之前那个充满魅力，为了生活努力，拥有自我的你。当你越去关注自己，不再在意他的的时候，相信我，他会反过来关注你，当他发现你重新找回了自己的时候，他自然会重新爱上你。恐怕到时候，不爱他的是你了。所以，去提升自己吧！心理分析：梦见老公有外遇，在心理学中，可能是暗示梦者在潜意识中对婚姻总觉得有压力，也许是因为自己的老公很优秀，也许是梦者总是看低自己的魅力，内心深处总会有危机感，所以有这样的梦境。

不管谁外遇，都让夫妻有机会认真检视两人的婚姻究竟出了什么问题。因为外遇绝对不是故意为之，而是一方当时的情感状态需要另一种补充，这恰恰是另一方忽略或不足的，借此可以试着重新调整互动模式，而不是周而复始地热吵或冷战。危机就此成为转机，进而成为生机，自然不无可能。包容对方就相当于爱自己。

你想离婚吗？如果你不想，那么你只能宽容。如果你很宽容，但你不能保证宽容，那就一直把这个东西放在嘴边。这个男孩自尊心很强。你的频繁提及只会让他感到恼火，其实这是对他的又一次提醒。但是如果你想让他彻底忘记，那么最好不要提这件事。相反，你觉得内疚而没有提到他。

从内在出发，建立真正的需要。表现一：对自己极度烦躁杨婷一讲到他们结婚这么些年，一路走来的风风雨雨就开始哭，她说她们也算是经历了风雨的，怎么才刚看见彩虹，就又要结束了呢？自信的女人更美丽！现在你应该明白，有一个女人在无形中跟你比赛，她现在有优势。那个女人是你丈夫外遇的对象。现在你能做的就是战胜她，反败为胜。

首先，经济权力是否掌握在你的手中，如果没有，那么我只能说作为一个妻子来说这种消息太令人沮丧；如果是，那么就花更多的钱在自己身上，不要像以前那样省吃俭用，在钱上斤斤计较那多损害女人的优雅。 “该花的钱就应该花，该享乐的时候就应该享乐。”可以照顾好自己，护肤品，化妆品，桑拿浴和足浴。改变你的发型，改变你的想法，从“头”开始；为自己买更多的衣服。让自己更健康，更多运动，塑造美丽的身体；更多地参与社会活动，扩大社交接触；这样的变化，不仅可以增加你的外在美，还可以增加你的内在美，让你成为一个自信的女人。