从古至今，人们就没有放弃过，对梦的研究，中国古代有《周公解梦》，古埃及最早的解梦占卜书《梦之书》，以及世界著名的心理学家弗洛伊德《梦的解析》等等。今天主要讲另一位对梦有研究的心理学家阿德勒，以及个人小小的一点见解。

首先带大家简单了解一下阿德勒。阿德勒是奥地利的一个精神病学家、心理学先驱、个体心理学创始人。他曾经追随弗洛伊德，后因两人观点的不同分道扬镳。弗洛伊德、阿德勒、荣格被世人并称为心理学三大巨头。

阿德勒如何理解梦

阿德勒对梦的研究主要还是依据，他的个体心理学理论。

阿德勒认为，梦是没有科学依据的，但是梦是有实用性的。从一定程度而言，梦能够给我们提供一些求之不得的线索。他认为梦会反映出个体的生活目标，情感状态和与他人的关系状况。简单来说就是，他认为梦是个体处理生活问题的工具，同时也是自我认识的重要途径。通过对梦的分析，个体能够更加清楚自己的情感需求和目标，帮助我们更好的发展和提升自我。

接下来一起看一下，我们平时常做的梦的类型以及阿德勒的分析

第一种：经常梦到从高处掉落下来，一瞬间惊醒。

你有没有经常梦到，自己从高处突然掉下来，一下子立马就被吓醒了。或者被别人从背后推下去，踩空楼梯跌落，掉进洞里等等掉落的梦境，这里称之为掉落梦。阿德勒认为经常做掉落梦的人，反映出他在现实生活中，可能存在自我怀疑的情绪和对失败的巨大恐惧。例如学习压力大的学生，担心工作做不好的打工人等等。这类人通常恐惧失败，对未来的不确定产生担忧。提醒我们要增强我们的自信心，克服负面情绪。

第二种：被某种不明生物或者人追逐，感到十分的害怕。

追逐梦也是人们经常做的一种梦，梦里被变态杀人魔追杀，被追逐或者追逐别人都算。阿德勒认为，做第一种追逐别人的梦是，我们追求个人目标，面对挑战和自我超越的生动体现。通过分析和理解这类梦境，我们可以更深层次的了解自己的内心世界和追求动力。

做第二种被追逐梦的人，在梦里通常产生恐惧，一般都是噩梦。这种梦反映出，我们当下可能面临着巨大的压力或焦虑。可能是现实生活中，处于水深火热之中，比如：人际关系、工作压力或者没有的到解决的问题。阿德勒鼓励我们思考在现实生活中，找出自己生活中的突破口，从容合理的面对这些压力。

第三种：梦到自己在飞翔，感受到无比的自由和快乐。

梦到自己在空中，自由自在的飞翔，没有任何约束，能感到无比的自由和快乐。飞翔梦反映出我们对自由，无拘无束状态的向往。同时飞翔梦，也表示出我们拥有一种勇往直前的决心和勇气。这类人在现实生活中，往往面临困难和挑战时，能够保持良好的心态和坚持不懈的毅力。

从阿德勒个体心理学的角度出发，也表现出我们对于自我超越和成长的渴望。可能正在追求更高的个人目标。对当下生活不满足的人，通常也会飞翔梦。

第四种：被拒绝或者被丢弃的梦。

阿德勒认为丢弃梦，常见人群普遍存在一种现象。就是生活中缺乏安全感，个人的情感需求的不到满足。被拒绝反映出我们担心在社交场合，人际关系交往中不被接受和认可。可能你在生活中有着强烈的不安和孤独感。做这种梦，提醒我们需要寻求更强的个人归属感，更好的人际关系社交，通过更好的交友圈子获得认可和鼓励。

第五种：梦到自己丢失重要物品，感到焦虑和恐慌

梦到自己不小心丢失重要的东西，比如：手机，钱包，证件等物品。丢失梦通常反映出我们内心存在不安感和担忧。现实生活中，你可能丢失重要物品，或者正在经历失恋分手等。都会造成我们产生不安感和担忧。虽然丢失梦，可能会给我们带来负面情绪。但是阿德勒认为梦都是有价值的，梦可以帮助我们在个人的潜意识中，起到减轻压力的好处。从而使我们能够更好的自我反思和思考。