我们每个人每天都会做梦，但是你知道你所做的梦的意思吗？梦中的世界玄妙莫测，潜意识的表达曲折隐晦。读懂梦，正确解读潜意识，你便能洞察真正的自己，更好地掌控生活的方向。

最近我看了一本关于释梦的书，书名叫《释梦：认识未知的自己》，作者叫王邈，有心理学、统计学、心理医生三种教育背景，是中国最具理论与实战经验的心理问卷编制、测量、数据统计与分析专家。

这本书我看着觉得很有意思，就将其中的释梦基本原则和真实释梦案例分享给大家。

释梦是一项实践性很强的技术，同时也是一种充满神秘色彩的艺术，常常需要心理咨询师站在一个客观的立场上，以一种旁观者的姿态帮助梦者理清梦的形成过程和表达意图，促成梦者的最终领悟。

作者在长期的释梦实践中，总结了四条基本原则，对快速而又准确地释梦具有重要的现实意义。

1.差异性原则，也叫因人而异原则

不同性别的人，不同性格的人，不同生活经历的人，可能对同一种梦境或同一种事物赋予不同的意思。

2.人本性原则，也叫以人为本原则

在释梦的过程中，尊重梦者的个人感受和自主理解，尊重梦者的客观实际，加强引导，注重沟通，善于提问，巧妙解释，尽可能让梦者依靠个人的力量来理解梦境。

3.启发性原则，也叫问字当先原则

梦是梦者本人做的，只有梦者最清楚梦的意思，只不过，由于某种原因，梦者暂时失去了理解梦的能力，所以释梦者应该引导梦者越过盲区，看清梦的本来面目，进而理解梦的意思。

4.适度性原则，也叫适可而止原则

把握好适度性原则需要注意“三多三少”，一是多提问，少猜测。二是多引导，少解释。三是多联想，少分析。

作者为了让读者更好地理解这四个原则，特别举了两个例子。

书中说，不同的人因为相同的事件而做的梦也会不同。

相同的事情也就是梦的来源：

几个大学同学因为天下雨而在宿舍里聊天，有一个同学随手拿起一份报纸，无意间看见报纸上刊登了百科知识竞赛，就随口问了几个问题。结果几个同学都很感兴趣，于是大家就一起做题目。答得最好的一位同学，他们都叫他老唐，一共100道题目，他答对了88道，其他同学都差不多，大概答对40道题左右。于是大家都特别佩服这个老唐，都称他为“小百科全书”。

这件事过后，有两个同学做了梦，自己不能理解梦的内容，于是找到他们一个喜欢释梦的同学，帮忙解梦。

其中一个同学，性格内向，忠厚老实，平易近人。他说他在梦里到老唐宿舍去玩，老唐在看书，他看见老唐的桌子上放了一杯水，于是就偷偷地把杯子里的水喝完了。老唐看了他一眼，他觉得很尴尬，同时也觉得很奇怪，于是就醒了。

醒来后百思不得其解，自己为什么要喝老唐的水？

释梦的同学就问他，喝老唐的水能说明什么问题？会和什么事情有关？这个同学想了想就说会不会就是因为那个雨天答题的事情，于是就将上面的事情说了一遍。

然后又说：“当时我就在想，如果我也能拥有这样丰富的知识，那该多好呀。”在说这句话的时候，这个同学已经明白了自己梦境的意思了。他说：“可能我是嫉妒老唐了，于是就喝了他的水。因为，“仁者乐山，智者乐水。”

释梦的同学就说：“说得太好了，仁者乐山，智者乐水。你怎么想到这句了？”

这个同学说：“那天下午的问题当中，有一道这样的问题，问‘仁者乐山，智者乐水’的意思是下面的哪一种，我当时选的解释是‘仁人志士喜欢选择有山的地方居住，智慧的人喜欢在有水的地方居住’。而老唐却说我错了，他的解释是这句话出自孔子的《论语·雍也篇》，智者之乐，就像流水一样，阅尽世间万物，悠然、淡泊。仁者之乐，就像大山一样，岿然矗立，崇高、安宁。”

释梦的同学笑着说：“原来如此啊！”至此，这个同学的梦在释梦同学的几个提问中，自己就理解了梦境的内容。

另一个同学性格外向、豪放、心计多、忌妒心强、比较自私。他说在他的梦里，老唐到他们宿舍来聊天，有一个人问了一个问题，他说了一个他自认为正确的答案。结果老唐说他错了，并说出了正确的答案和理由，然后哈哈笑着扬长而去。没想到走到楼梯口时摔倒了，头摔破了，脑浆也流出来了。他赶紧走过去扶老唐，但是他却是先偷偷的尝了一口脑浆之后才扶起老唐的。然后几个同学一起等出租车送老唐到医院去，等了好久，出租车才来。到了医院以后又找不到医生，好不容易医生来了，老唐说用纱布绑一下就可以了。他说那怎么行，要把脑浆全部换了才行。老唐听了之后狠狠的瞪了他一眼，他很害怕，于是就醒了。

这个同学很纳闷，他跟释梦的同学说，估计这个梦也和那雨天答题有关。但是自己就是搞不明白为什么会做这样的梦？这个梦能说明什么问题？

释梦的同学就问他对那天的事有什么感受？这个同学说：“当时，大家可能都有同感，就是都很羡慕老唐的丰富知识，甚至是眼红、妒忌，我也不例外。但是，这为什么会跑到梦中去呢？我当场就表达了对他佩服和羡慕了，按理说就不会跑到梦里去啊？”

释梦的同学说：“你是当场表达了自己的佩服和羡慕，可是，妒忌却没有被表达，于是就被压抑下来了，所以就有了这个梦。大家都可能妒忌他，想拥有像老唐一样的知识，但大家表达感受的方法不一样，或许有些人会在梦中通过拿他的书、喝他的水来表达对老唐知识的羡慕，而你则是通过尝他头里面流出来的脑浆，然后让他无法顺利就医，甚至还要让他把脑浆换了等方式来表达压抑的忌妒。换句话说，你自己没有得到，他也不能正常拥有。你的潜意识的手法太直接了。这就是这个梦想要说明的东西。或许这个梦还能折射出你性格中的一些特点，你说呢？”

一番分析说得这个同学连连点头，对释梦的同学说：“你这番分析让我对自己的认识又深了一层。谢谢你，一定要替我保密啊，要是让老唐他们知道了我的梦，那多尴尬啊！”

这两个梦源自于同一个诱因，由同一件事情引起，但是梦境却完全不一样，反映了两个梦者两种不同的心态和性格特征。

这两个梦的分析完全遵从了释梦的四个基本原则，尊重梦者，以梦者为本，从梦中的感受和体验着手，启发梦者的思维，调动梦者的积极性，重点对梦中的难点、要点和疑点进行适度的提问和引导，给梦者留下更加广阔的思维空间，最终促成梦者对梦的理解和顿悟。

怎么样，释梦很有意思吧？