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如何正确地解析你做的梦?

2024-09-26 08:48:02作者:蛋壳花生


做梦,是一件事神奇的事情,一件就算到现在也没有搞明白原理和作用的事情。

它的神奇,遇上咱们人类的好奇心,就有了许许多多的答案。

比如周公解梦,这里的梦是一种预言,一种对未来命运的窥探,你梦见什么预示着未来你可能遇见什么事情。

这种理解在各大文明里都有,它是占卜思维的延续,代表的是未来。

在比如弗洛伊德《梦的解析》,弗洛伊德的梦,是作为他性原动力学说补充,你所有的梦都可以解释成性、欲望和能量的预示。

这里的梦,是弗洛伊德不完整的科学研究的一部分,代表的是一个人的过去——在性地释放上,你在过去哪里不圆满?哪里有缺憾?梦里一一都有。

随着对世界认识的加深,对人大脑工作机制的探索,这两种理解都被证明是错的。

周公解梦不用说,那是古代巫术的范畴,到了现代也已经成为了类似星座和算命一样,属于娱乐的一部分。

而弗洛伊德的心理学也早已被科学界所放弃,那么基于这个理论核心的梦的解析,自然也没了支撑。

那么在科学界,对于梦的理解是什么样的呢?

准确的答案,需要脑科学这条路再往前走一大步,我们才能了解,现在只有一些简单的共识。

比如梦是人类的记忆,在情绪,观念和欲望的作用下,在深夜的一次随机表达。

日有所思,夜有所梦讲的就是白天的思考,可能在深夜地表达中起作用,起什么作用?怎么起作用,那就很复杂了。

再比如每个人其实都会做梦,至少从脑科学的观察来看,每个人在睡眠时都会呈现做梦时一样的状态呈现,甚至很多动物也会做梦。

但是不一定每个人都会记得那个梦,因为梦的记忆需要靠情绪来加深,如果你的梦很平凡和普通,那么也许在做完梦以后就忘记了,等你早上醒来时候早已一干二净。

所以那些觉得自己没做梦的人,其实是忘记得快而已。

在对梦理解不深的时候,梦能用来干什么?或者我们应该如何看待梦见的事物?

基于梦的定义——每个人基于情绪,观念和欲望的表达,其实可以反过来去理解自己,你表达了什么?表达背后是否有一些自己不曾看见的情绪,观点和欲望?

弗洛伊德对梦的解析也是这个逻辑,只是他把因果绝对化了,用一个理论解释所有。

现在也有蛮多心理学家,用到这些方法。毕竟对于心理咨询师来说,如果去深入了解咨询者,从而尝试去发现问题,是他的工作。

那么这些心理学家自然不会放弃“梦”这个手段,于是就有很多和弗洛伊德逻辑差不多的书籍出来,比如最近发现的《成为自己的解梦师》。

这本书就是尝试去提供一些通用的意向和故事线,就像周公解梦一样,梦见某些食物,某些情节,背后可能是什么观点,什么情绪,什么欲望在作怪。

当然这个其实不准确,因为每个人成长环境不一样,认知不一样,不同时刻心态也不一样,就像你对一件事情的喜好随时会变一样,你的“梦见”意向也时刻在变。

小时候最难的就是阅读理解,连作者自己都不知道的心情和意义,需要你去强行解读。

这类书籍也有这点坏处,它提供的只是部分案例的解读,这些案例并不一定适用于你。

比较常见的春梦,各种被追杀的梦,还有恐怖的噩梦,这些梦背后的情绪都很明显,他们的案例可以作为参考。

但是大部分梦其实没意义,或者意义的解读有太多可能了,里面的认知,观念和情绪特别复杂。

你想怎么解读都可以,关键是解读完以后,你能不能多认识自己一次,多理解自己一次?

作为一个实用主义者,心理测试也好,星座也好,甚至占卜也好,都可以作为自我心理和解的手段,那么其实解梦也可以。

你相信或者不相信,关键看你的解读,是否能够让你感受到那一层内心深处的观点,情绪和欲望。

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