每个人的生活环境不同，饮食结构不同，有的人天生就是经常做梦，经常梦到稀奇古怪的人和事！

有时候醒来之后呢，就记不清楚梦里的事，有时候做的梦，能记住但是挺准的，确实在某一天实现了！

能实现的梦，就说明有神灵的保佑，有些梦是神灵托梦告诉你的！

有灵性的人，一般做梦都挺准的，这样的人都是天保佑之人！

一旦有什么事，提前都是有预感的，预感的越强烈，事情的准确性就越高！

这样的人心地特别善良，但是一生坎坷，有的要经过大风大浪，后期才能平安长寿！

有的一生很平淡，命运也是起伏不定，但是一生也是不顺，生活中也会遇到各种各样的事情！

这样的人也比较聪明，做任何事，都有自己的看法和观点！

也不会轻易被各种困难而低头的，不到万不得已，是不会选择妥协的！

自尊心很强，理想很高，因为各种原因却达不到自己的梦想！

有时也会感到自卑，会怨自己的命咋这么苦啊，为何想的事情却实现不了，所以有时就会想的多而已！

面对现实，能力有限，再苦再累都得往前走，有什么样的能力，就选什么样的生活！

这样的人，在现实生活中有很多，都是属于有灵性的人！

有些人！做梦一梦做到大天亮，而且是经常这样！

醒来之后，整个人精神疲惫特别乏累，梦里面也是乱七八糟的，有的能想起来，有的想不起来了！

整天脑子昏沉沉的，经常丢三落四的，还经常忘事，说过的话，过不了多久就忘了！

气色看起来也不好，各方面都不舒服，对任何事情，也提不起来兴趣！

也弄不清楚，自己在搞什么名堂，反正就是精神状态不好，吃点睡眠的药物，才能安心的入睡！

不吃睡眠的药物，根本就睡不着，就算闭着眼睛睡着了，也是迷迷糊糊的做了，很长很长的梦！

还有好梦，还有噩梦，做了好梦能让人心情愉快，做了噩梦会让人恐惧害怕，心里会想怎么会做噩梦呢！

心情好的时候，自然就会做好梦，心情不好的时候，肯定会做噩梦！

所谓的是，白有所想，夜有所梦，睡眠不好的人，有的时候胡思乱想，时间长了精神会越来越差！

身体也会很虚弱，大脑得不到良好的睡眠状态，身体会出现各种各样的疾病，也就是亚健康！有的是虚病，有的是肉身病！

也是缺乏锻炼，营养不良，心情不稳定而造成的，这就是典型的神经衰弱！

神经衰弱也是很折磨人的，要多补营养，平时，多吃点，蔬菜，水果，肉类，蛋白质，牛奶，等等………

神经衰弱有的人，过一段时间就会恢复，有的人，恐怕吃再多的补品都无用，有的人，也许会伴随一辈子！

还是跟个人体质有关啊，有的人天生就是这样，尽量平时不要胡思乱想！

有什么事，最好说出来，不要憋屈在心里，也不要多疑！

尽量在饮食生活中调节好自己的心态，把事情往好处去想，也不要悲观，每天让自己忙碌起来！充实自己！

或者是寻找自己喜欢的人和事，不要自寻烦恼！让自己的人生变得有趣！

神经衰弱的人，只能靠自己去调节！在睡觉之前，也可以喝一杯温牛奶，也许能让你睡得安心一些！

良好的睡眠，能让你容光散发，精神十足，红光满面，看上去，也是非常的年轻，皮肤也很好！

睡眠可以延缓衰老，也可以给身体补充能量！

睡眠也是一种养生之道！保持良好的睡眠真的很重要！