众所周知，很多人都会做梦，一些美梦可以让人们的睡眠质量更好，不过当做噩梦时，则会让睡眠变得更加糟糕，那么做梦时不时好的呢？对于这个问题科学家在研究后得知，适当的做梦对睡眠质量有帮助，都说梦境和现实是有所关联的，白天经常想一件事情的时候，晚上更加容易做类似场景的梦境。

梦基本上都是无法被人操控进程的，有时候做了噩梦把我们惊醒，令我们深感疲惫。美梦大都做不完，在最美好的时刻让你醒来，告诉它是虚假的。而现在科学认为梦只是我们的压力过大造成的，无论什么梦境，都和自己经历有关系，而梦到已故亲人，也是心里过于悲伤，这些只是臆想，只要放松心情就可以杜绝。而我们梦到亲人真的不是好事吗？

梦到亲人，也只是我们的寄托，有了梦境才会让我们更真实的体会到亲人的存在，而清醒后将不会存在。梦到亲人总是高兴的，满足了我们的一些遗憾，只要正视这件事就可以。不必太过悲伤，要珍惜眼前人才是最正确的选择，不要留下遗憾。