做梦，这是我们每个人每天都会做的一件事情，很多人早上睁开眼睛的那一刻就忘了做了什么梦，关于梦境，大家也有很多疑惑，其实关于做梦，你知道其中的一些规律，你就会发现很有意思。

不知道的你，赶紧看看，不然白做这么多年的梦了！

01、梦都是黑白的吗？

不知大家注意到没有，我们从对做梦有印象起，梦都是黑白的，没说你可能没有注意到，但仔细想想好像是这样的，但好像又不是，晚上回去做个梦实验一下~

我们以为所有人都是这样的，其实并不是，邓迪大学的研究表明其实只有12%的人梦境是黑白的。

研究发现，超过55岁，且从小看黑白电视长大的人，做的梦通常都是黑白的。而25岁以下的人，做的梦通常都是彩色的。而导致这种现象的原因是：童年时看的电视类型决定了梦的颜色。

02、为什么梦里有似曾相识的感觉？

梦和现实，在某一瞬间让你有种似曾相识的感觉，这种感受被称为即视感。

为什么会有这种感受呢？这是因为，梦境是通过记忆网络制造的，而这能激发人的熟悉感。

我们认出一个场景，不需要明确的记忆或理解为什么。一些科学家正在研究关于预知梦的另一种想法，即在梦里经历未来事件。尽管有50%的人们声称经历过预知梦，科学家们仍未证明这一现象。

03、为什么做梦的时候经常遇到危险？

每个人做梦的梦境分很多种，有美梦，也有噩梦，有人经常梦见被人打，被人追杀等，什么遇害等，被吓醒发现是梦，有种好幸运的感觉，心想：“幸亏这是梦啊~”

据科学研究表明，进入睡眠后，梦境会帮助我们练习对于具有威胁性环境的反应能力。这就是为什么我们的梦境比日常生活更让人觉得危险。

所以，做梦或许是进化学上帮助人类生存的一项机制。

芬兰科学家Antti Rvonsuo表明当我们在做梦的时候，大脑里决定“打还是逃”的那部分比平常更为活跃。另外，大脑中掌管肌肉活动的那部分也非常活跃，尽管身体处于快速眼动期。

04、做梦时男女的梦境差异

女生容易梦到熟悉的地方，比如家啊，公司啊等。而男人则会经常梦到车、武器和暴力之类的。

我想这个个人情感趋向或经历有关吧~

05、知道自己是在做梦的梦

有时候我们在梦里会很清醒的意识到自己是在做梦！并且能用自己的意志来影响梦中发生的事情。据说这种能力是可以通过练习习得的。

实际上，每天花好几个小时打游戏的人更能控制他们的梦境。因为这两项活动都需要置身于虚拟世界中。完整的清醒梦对于运动员的表现是有益的，在梦中练习跑步时，跑步的神经元也能得到加强，也就使得运动更容易。

好了，关于做梦这5个小规律就介绍到这里了，虽然知道也没啥大用处，但知道总比不知道好，是吧~