睡觉时说梦话。你是不是感觉惊悚？别担心，你绝对不是一个人在战斗。

说梦话的原因可以归结为我们的大脑皮层中的一些细胞在休息时仍在活跃。这些细胞就像一群闹腾的孩子，暗地里开始自个儿玩耍，此时我们就进入了梦境。如果碰到语言中枢的细胞也特活跃，我们就开始说梦话了。这通常是由于我们白天太累或心情不好，这些细胞可就憋足了劲儿，活跃的细胞越多，我们就越有可能说梦话。

其实说梦话并不是什么疾病，大多数情况下都是正常现象。说梦话可能受多种因素影响，如睡眠质量、心理状态、身体状况等。有些人说梦话的频率比较高，可能与精神压力大、疲劳过度等有关。而有些人则可能只是偶尔为之，不必过于担心。说梦话是很多人都有的经历，不必过于担心。

但是如果你经常说梦话或者频繁的说梦话，那么就需要关注一下自己的身体状况了。

你也有睡觉说梦话的经历吗？欢迎评论区分享你的经历。