关于梦的解析，我们大都依据《周公解梦》和西方的弗洛伊德的《梦的解析》，东西方由于种族和文化的不同，认识问题的角度不同，所以采取的方法也不同。

而仅仅依靠西方的那套哲学和理论并不适合我们。我们中国人的解梦通常又走了极端，认为梦是预言，是灾祸、运势的前兆，甚至上升到精神层面，来分析梦与人的关系，这些都是没有科学依据的。

“梦是心头想”，其实梦与一个人经历的事情有很大关系，梦与健康也有很大的关系。而且，做梦会使人很累，仿佛在另一个世界里活动了一天。所以，做梦多也未必是好事。了解梦与健康的关系，认识精神层面活动的传统的道家的中医的方法。

做梦是每个人都会发生而且经常发生的事，有美梦之说，美好的梦境能令人心旷神怡，这预示我我们的身体阴平阳秘，体内的气机相对平衡和缓；而让人心情败坏且经常出现的梦境，或者噩梦缠身，导致白天精神不佳、心情烦躁、注意力不集中、记忆力减退等则提示您的身体某一部位发生了病变或即将发生病变。这里我们要谈论的多梦症指后者。

多梦症乃植物神经功能紊乱的主要表现，于脑关系密切，同时五脏六腑的的功能失调均能引起植物神经功能紊乱而出现多梦症，故多梦症与心脑的功能失调有直接的关系，亦与五脏六腑病变有密切的联系。

下面阐述一下梦和脏腑的关系。

1.从心论多梦：心主神志，为脏腑之主，总统魂魄，并赅意志，心气虚、心阳虚、心血虚、心阴虚、心阳上亢、痰火绕心等心的功能失调，均可导致植物神经功能紊乱，令人多梦。若经常梦见火缠身，则提示您心火亢盛，心阴不足，若合并大便干结，则提示心肝火旺。

2.从肺论多梦：忧动于心则肺应，肺气虚、肺阴虚、肺卫受邪营卫不和均能引起植物神经失调而令人多梦。

3.从脾论多梦：思动于心则脾应。心脾气血两虚为临床最多见的植物神经功能紊乱的病因，这类多梦症多表现为入睡即梦，梦的内容丰富而杂乱，醒来后却很少记得梦的内容。

4.从肝论多梦：怒动于心则肝应。情志不遂，肝气郁结、肝郁化火、肝火上炎、肝阳上亢、肝风内动、肝血虚、肝肾阴皆能引起植物神经功能紊乱，令人多梦。其中肝肾阴虚、肝阳上亢之高血压是导致多梦甚至失眠的最常见的病因，若反复梦见跟人家打斗或争执，心中愤愤不平，可能肝上火了。

5.从肾论多梦：恐动于心则肾应。肾阳虚、肾阴虚、肾之阴阳两虚、心肾不交均可引起植物神经功能紊乱而令人多梦。

“日有所思，夜有所梦”，面对种种社会及生活压力，我们应正确面对困难，排除不必要的顾虑，将注意力转向积极向上而美好的事物上，保持心情舒畅，情思如意，使原本紧张的神经得意放松，这样的话即使做梦也大都是美梦。如果经常做噩梦，那么大都是压力大、生活作息不规律造成的。

所以，梦与健康有很大的关系。做一个美梦，让自己更健康！