有些人睡觉就总是做噩梦，殊不知其实噩梦有时候也反映了身体的健康状况。也有研究表明，长期做噩梦的人有15%的因为疾病导致的。

虽然现在人的睡眠确实比以前差了，晚上睡觉也特别容易惊醒，所以要注意长期做噩梦的话可能是身体发出的信号，建议能及时察觉到，及时到医院进行检查。

总做噩梦可能是4种疾病提示，要注意身体发出的信号，及时检查

1.心血管疾病

有研究发现，如果一周内做噩梦的次数大于2次的话，就会明显增加高血压、心梗或其他心脏病的风险。如果是频繁的做噩梦的话高血压和心脏病的风险还会增加很多。

所以认为噩梦可能和心脏病存在一定的关联，因为心脏病的患者有可能会出现呼吸的问题，就会导致大脑的供氧量降低，进而引发噩梦。

2.低血糖

研究发现，40%以上的噩梦和低血糖有着关系，当血液中糖含量过低的时候，这时大脑皮层的细胞就会吸收过多的负面情绪，进而产生噩梦。

所以对于糖尿病患者来说，凌晨0--3点是可能发生低血糖的时间段，而且还不容易被察觉。这时一般都在睡梦中，就可能会表现出多梦或者是噩梦的情况。

3.精神病

国外研究发现，经常做噩梦或者是夜间频繁惊醒的儿童，就更容易发生青春期的精神病。还发现如果孩子白天的遭遇影响了夜晚的睡眠，就会改变孩子的生理应激反应。

所以如果家长发现儿童长期做噩梦的话，应该提高警惕，多注意关注孩子的心理健康。

4.睡眠呼吸障碍

如果一些人患有鼻炎，或者是比较肥胖，以及淋巴结肿大的话，在睡觉的时候就会存在呼吸障碍，甚至出现睡眠呼吸暂停综合征。

所以在睡觉的时候，就会出现呼吸的氧气量不足，大脑在长期轻微缺氧的情况下，就会可能出现做噩梦的情况，所以如果是存在睡眠呼吸暂停的话，应该尽早进行治疗。

5.帕金森

有研究表明，如果患有帕金森综合征的话，会有30%的做噩梦的几率，而且随着病情的加重，做噩梦的概率会逐渐增大。

因为帕金森患者大脑对事情的认知存在着一定的模糊状态，对于一些简单的事情会做出不同的反应，所以患上帕金森后就会可能经常做噩梦。

但是也并不是所有做噩梦的人都和疾病有关，有些可能和睡前的饮食，环境一些药物有关，或者睡眠不足，或者睡姿等造成。

所以不用特别担心，偶尔做个噩梦有时还可以帮助人们释放压力和焦虑，但是如果频繁做噩梦的话，就建议应该及时查找原因。