为何老是梦见天马行空的情形？且美梦很少？科学终于给出了答案

人类对自己大脑的认知，我想很多人都是比较局限的，甚至很多人压根就没有关注这方面的一个具体的动态。但大脑对于我们的重要性可想而知，一切的决策行为都是从这里发出的，而像爱因斯坦这般高智商的大脑，竟然是被人偷了做研究。整个的大脑行为构成是太过于复杂了，除却了这正常的一些个行为发生，在晚上做梦的行为也着实是令人有所不解的。梦境当中是会有很多天马行空的情形出现，而有很多或许就从未在现实中发生过。

对于梦的产生，最简单的理解就是由于大脑在你睡着的时候还很活跃，于是就有了其它的一些个梦境产生，但那些个杂乱的梦境又是怎么样发生的呢？首先简单来说一下我们睡眠的过程，整个的过程是包含了准备阶段、浅睡眠、深度睡眠、深睡眠，这样的一个过程是被称之为正相睡眠，可一般在90分钟左右，睡眠就会进入到一个异相睡眠期，这个时期一般经历的时间就比较短，此时人体的呼吸等等也会发生变化，大脑的活跃度就提高了很多。

而我们在一晚上的睡眠时间当中，整个的过程就是不断在正相睡眠和异相睡眠之间切换，按照普通人8小时的睡眠时间来看，我们整个的转化会有四五个周期，这也是做梦的一个数量值。而科学表明正相睡眠阶段，我们做梦一般都是“日有所思夜有所梦”，很多事情的发生还是比较合理的，但到了异相睡眠，梦境就会变得相当杂乱，这时候整个大脑的信号就出现了很剧烈的活动，而负责记忆的诸多记忆片段呈现出来，梦境就显得杂乱无章。

但在梦境之中的我们却几乎感受不到这些个梦境离奇，这是由于当时的大脑中决策功能是受到了限制，任何情况的发生都被看作是再正常不过了的。而且科学家还提出了一点，那就是我们很多的一些个梦境发生，很大一部分占比是负面的，美梦很少发生，这则是由于当时整个的大脑负面的情绪被激活，很多的梦境就会有恐惧的情况发生。而美梦往往是像午睡等短暂睡眠中比较常见。总之大脑的这种活动是正常的表现，而不会由于做梦而影响自己白天的精力，很多人是由于自己的压力造成的。