前些天，小云忽然梦到了她的初恋了。梦里面，小云和那个男生并排走在以前的老街巷道里，忽然小云鼓起勇气偷偷地挽住了他的手臂，男生也顺势把小云抱在了怀里。一觉醒来，小云发现自己只是做了一个梦。

梦醒后，小云不禁回忆起自己的那段青葱岁月里的懵懂爱情。听人说，“当你梦见一个人的时候，说明他正在想你”。小云和他早就没了联系，忽然之间她做了这个梦，难道这说明他真的还对小云念念不忘吗？

我们对于梦的解析，甚至可以追溯到古代周公解梦的那个时期；而在国外著名的心理学家弗洛伊德认为：梦的展现只是日常生活意识的集合，每个梦都具有象征意义，可以根据梦里的元素追溯到生活里，来发掘自己的潜意识。

每个人都会对自己的梦产生好奇感，自己为什么会做这样的梦。有些梦过于真实，仿佛梦里的故事存在于另一个世界；有些梦很神秘奇幻；有些梦让人觉得似曾相识等等。这种奇妙的感觉让人不禁浮想联翩。

网络上有种普遍的说法，是说当我们梦见一个人的时候，说明这个人正在想你。这难道只是为了迎合大众的想法还是有科学依据的？我们可以从不同的方面进行探讨。

梦的形成，与大脑记忆有关

有科学研究证明，当人在休眠期时，大脑仍然处于活跃状态，并且随着睡眠程度的加深，人类脑电波的活跃程度会越来越高。

我们梦到的千奇百态，其实绝大部分都是有迹可循的。它们很有可能存在于我们的大脑记忆里面。有些是自己有深刻印象的，有些是自己看到过的但是自己却没有深刻记忆的。

比方说，当我们梦到了自己有特别注意到的事情的时候，我们可能觉得不足为奇；可是当梦到一些奇奇怪怪没有逻辑的事情的时候，就是很有可能，自己有见过这些东西，可是并没有往自己心里去而已。

在《自然和梦的起源》中说道：“人在梦中就与清醒意识的世界脱离了关系，在梦中，那些清醒状态中的正常行为和常规活动的记忆就完全消失了”。所以，即使我们梦到了一些没有办法跟自己有联系的人或事情的时候，也不足为奇。

从很大程度上说，我们可能看到与某个人即使是有丝毫关系的物件时，大脑也可能产生联想，自我形成了记忆。

梦能反应你的潜意识。

潜意识是指这个过程实际已经发生，可是却未被人们察觉的心理活动。人的潜意识里具有大量的信息，这些信息占据着大脑非常重要的位置。

人的大脑中存在一个意识中枢，即使我们在睡眠状态下，仍会对清醒状态下遇见的事情进行感知和储存。由于潜意识本身的特性，我们无可避免地会把事情做出新的顺序。

即使顺序有变化，可内容却是真实存在的。上面提到的著名心理学家弗洛伊德也曾说过：“梦境是一个人潜意识的延伸。”所以经过大脑整合过的信息并不意味着自己完全知晓。那么，就算做过一些匪夷所思的梦境也是可以理解的。

梦能反应个体的心理现象

梦境是人的愿望的展现，它被压抑在潜意识里面释放出的真实表达。当我们很久没有见到或者联系某个很重要的人的时候，心里就会产生浓浓的思念之情。而当进入睡眠状态的时候，若是梦到了这个人，就恰恰验证了自己的这种思念。

做梦也可以理解为释放自己内心的想法。当我们的潜意识里的想法被压抑时，梦境就能成为一个帮助我们缓解这个压抑状态的载体。梦和我们的心理状态是相互影响的。并且，梦境与自身的性格也有紧密的联系。

心理学中有一个相互原则，意思是，我们总是会喜欢那些喜欢我们的人。谁对我们好，我们就会优先对他们好。所以在感情上，一拍即合的故事也并非无道理的。

每个人都可能会做梦，其实呢，梦对我们的心理具有一定的调节作用。我们无需过度探究其背后的原因，因为它本身就是一种自然的生理与心理现象。

我们要多多把精力放到现实生活中来，关注自己的身体与心理健康，这样可以更能促进自己的健康发展。