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人说梦话是怎么回事?

2024-06-18 06:40:31作者:有梦想的娟儿


导致人说梦话的原因

大脑的中柜

人的一切活动都听从大脑的指挥,大脑被分成若干个单位,每个单位分别管理不同的活动,我们将这些单位称为中柜,大脑中柜管理人体的各个活动。当一个人睡的没那么深时,负责说话的语言中柜还在工作,那么睡着了的人就还有说话的能力,这时就会说梦话。

精神压力大

精神压力大,或是神经衰弱也容易引起入睡后做梦,在睡眠中说话,唱歌,哭泣。

睡眠质量不好

睡眠质量不好,在睡觉的过程中,大脑的某一部分神经细胞仍然处于活跃状态,如果负责语言部分的神经细胞处于活跃状态,就会指挥人说话,使人说梦话。

气血不足

身体气血不足很容易使人心脾处于红失养状态,导致经常说梦话,特别是心火过旺,肝火旺盛更容易使人说梦话。

睡前吃了刺激的食物

睡前喝了咖啡、浓茶、酒、可乐等刺激大脑神经的食物,也会在睡觉过程中说梦话。


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