睡眠不足会影响人们的身心健康，而老是做梦睡不好是一个常见的睡眠问题。那么，老是做梦睡不好是什么原因呢？

　　一般来说，老是做梦睡不好的原因有很多，其中最常见的原因包括：

　　1、情绪问题。情绪问题是最常见的原因之一，这可能是由于外界压力或内心焦虑所导致。人们在晚上会受到外界压力的影响，或者会有一些内心焦虑，这些都会影响人们的睡眠。

　　2、生活习惯问题。生活习惯问题也是老是做梦睡不好的一个常见原因。如果人们在晚上经常看电视、上网、吃零食或者过度饮酒，都会影响人们的睡眠。

　　3、生理问题。有时候，老是做梦睡不好也可能是由于生理问题所导致的。例如，如果人们有失眠、神经衰弱或其他生理问题，都会影响人们的睡眠。

　　4、医学问题。医学问题也可能是老是做梦睡不好的一个原因。例如，如果人们有心脏病、血压异常或其他医学问题，都会影响人们的睡眠。

　　5、药物副作用。如果人们服用了一些药物，有时会出现副作用，这些副作用也可能会影响人们的睡眠。

　　总之，老是做梦睡不好的原因很多，可能是由于情绪问题、生活习惯问题、生理问题、医学问题或者药物副作用所导致的。因此，如果你发现自己老是做梦睡不好，应该及时就医，找出具体原因并治疗。