人类的梦境是迷人的，充满魅力的，梦境中我们随心所欲，看似天马行空的事情，却又和我们的生活有千丝万缕的联系，我们不止一次想知道，梦到底是什么？我们为身处梦境下的自己而着迷，我们享受这种奇妙的状态，每一次美梦醒来，我们都有意犹未尽的感觉，渴望回到几分前的神奇世界，其实这是可以实现的，最近的一项研究发现，人类睡眠醒来后的短暂时间仍处于梦境状态，并且可以利用这段时间做很多事情，到底怎么回事呢？

短暂控制

美国研究梦境的心理学家Patricia Garfiel临床研究发现，人类在醒来后的短暂时间仍处于梦境状态，如果不刻意清醒头脑，我们可以在梦境中多呆几分钟，并且是可以控制的、完全自由的几分钟。

这种状态大家应该都深有体会，在你即将脱离梦境的前一刻，你的自由度是很高的，现实触感也很强，几乎忘却自己身处于梦境之中，但是在你睁开眼睛的那一刻，你便回到了现实。这段时间大概有5分钟，当然是现实世界的5分钟，梦境中又经历了多少呢？弗洛伊德认为，梦境是现实欲望的影像化，但是他显然无法解释这五分钟的清醒梦，因为我们的意识是清醒的，欲望是受到压抑的状态，对梦境的控制也不会是欲望的释放过程了，由于这个过程的复杂性，心理学家们争论不断。

灯泡效应=梦境停留？

德国认知心理学家试图利用灯泡效应的启示，解释5分钟的梦境，他认为灯泡在熄灭前会有短暂的停留，梦境也是一样，人类在脱离梦境的前一刻会有短暂的停留时间，是一种意识停留，我们的意识已经清醒了，可以它发现自己身处另一个世界，它会随心所欲，但是却受到大脑的主观控制，于是出现所谓的5分钟梦境停留。