每个人都会做梦，这是生活里再寻常不过的事。

每个人的梦境都不相同，甚至一个人在不同时间做的梦也不一样。

但大家都有过这样的经历，就是在某一段时间会频繁地梦见一个人，在梦里和这个人有各种各样的交集。尤其是故去的亲人，亲密的伴侣，或者自己爱慕的某个人。

于是在梦醒后就不由得产生这样的疑问：是不是对方在思念自己？

这样的答案的确很让人期待。局限于人类对梦境了解的有限性，关于梦有许多未知，心理学从另一个角度给出了下面的答案。

看完，或许你会对此有不同的认识。

01梦是什么？

天天做梦，那么梦是什么？绝大多数人不得而知。一些似是而非的信息让我们对梦形成碎片化的认识。

中国是最早对梦进行研究的国家，早在弗洛伊德2000多年之前，关于梦的专著《周公解梦》就诞生了，那是人们了解梦的重要参考读本。

东汉思想家王符曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”。认为做梦总有原因可寻。

后来著名的心理学家弗洛伊德对此进一步延伸，他说：梦境是一个人潜意识的延伸。也就是说，人们会通过梦境对白天接收到的信息进行整理。

白天人们的大脑活动会产生成千上万个潜意识，这些潜意识存在大脑皮层中，晚上通过梦境的形式展现。

由此来看，梦境与内心的想法具有一定的关联。也就是古语说的，“日有所思夜有所梦”。

这下我们就明白了，如果你正在想念一个人，你的潜意识就会在梦境里帮你“脑补”出你与他见面的各种场景。其本质是大脑活动的表现形式之一。

02梦境来自哪里？

你一定有这样的体会，就是在特别困乏的时候，倒头就睡，一连好几个小时睡得很沉很香，醒来也不记得做了什么梦。这表明你在进行深度睡眠。

还有一种情况就是感觉能听到周围的声音，却醒不来，依然在清晰的梦境中。这时候你在浅层睡眠。

这个时候大脑的潜意识会对大脑中的海量信息进行排序与重组。

这些信息缺乏高级意识中枢的控制，所以拼凑出来的信息是十分杂乱的，所以梦境会呈现出各种奇怪的场景。

哈佛大学的罗伯特·斯第高特教授经过大量的实验研究表明，人的梦境其实和生活相关的内容少之又少，只有1%—2%。

这就不难理解，为什么我们做梦的时候，有时候在仙境，有时候去了月球，有时候遇见妖魔鬼怪等等。这些信息实际上都来自你的情绪困扰。

仔细回忆一下，是不是你特别想念故去的亲人了，所以才会频繁地梦到他们。是不是你担心男朋友出轨了，所以才会梦到他和其他女人在一起。这样一来就清楚了。

人的梦境来自于做梦人白天的情绪困扰，生气、害怕、焦虑、担忧等等。仔细想想，是不是这样的？

03梦见一个人的心理本质总结

你在梦见一个人的时候，对方是不是也在想念你，这的确是一个有趣的命题，但这个命题至今没有一个科学的解释。

曾经有科学家做过一个实验。

一个人进入睡眠状态后，睡眠者的亲人或者爱人在离他不远的地方回想和做梦的人一起生活的回忆，并说出那些回忆的内容。

很神奇的，亲人的思维影响到了睡眠者的思维，唤起了他大脑里的潜意识，最终，他们在梦境里相遇。

当然，这是在有意识的干预下进行的，并不能说明问题。同时，世界范围内关于脑电场的研究仍处于初级阶段，关于梦还有太多的秘密等待探索和发现。

历史上的“黄粱一梦”“南柯一梦”等等故事都告诉我们，人在做梦的时间其实很短暂。

随着睡眠的深入，梦境会逐渐消失，脑电波变缓，各种生理体征也趋向平缓，进入到深度睡眠状态。

如果你能清晰地回想起梦境的内容，恰恰证明你没有休息好。需要调整自己身体状态，避免睡眠障碍的出现。

无论你梦见对方的时候，对方有没有想念你，那也都只是个梦而已。是在短时间里，大脑里的潜意识进行无序重组形成的情境，无论好与坏，都无需深究。

倘若那真的是一个曲折而富有喜剧色彩的梦，倒是不妨把它记录下来。

《爱丽丝梦游仙境》就是这么诞生的哦，下一个传奇制造者也许就是你！

作者：略懂居士

家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。

人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。

千面略懂先生每天带你一起识破生活假象，化解人生迷局。