科学家也不能完全解释人们说梦话、或是他们称之为梦呓的原因。科学家们所知道的是从技术层面而言，梦呓是不会发生的。可能是人体这个精妙得不可思议的机器内部某处发生了故障。

到了晚上，大脑忘记“拔下”随意肌在人体上的“插头”，所以当我们在做梦时，神经元在大脑中运作，和人清醒时一样，向人体发出指令。但区别在于有时候随意肌在快速眼动睡眠开始时会停止运作。这时候我们处于完全瘫痪状态，这是防止梦游的重要屏障。但当随意肌继续运作时，人体就处于部分瘫痪状态，这导致的结果就是抽搐、走动、说梦话。

有时候人体确实会出现类似的技术故障。男人和孩子更容易说梦话。压力、抑郁、缺乏睡眠、过量饮酒都是导致梦呓的原因。人们在梦话中做的忏悔，即使是将最邪恶的罪行脱口而出，在大多数法庭上都不予承认。美国国家睡眠基金会指出，这是因为“梦话并不是大脑在有意识、清醒状态下的产物”。

虽然该组织指出有些梦话内容会涉及个人的生活经验，但这只是一种夜间胡话。梦话和意识是分离的，说话嗓音和风格都可能完全无法辨认。