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梦到前男友 总是梦见前男友?梦到底是怎么一回事?|| 解X

2024-02-21 11:39:41作者:解X心理


经常做噩梦?

总是做同一个梦?

总是梦见前男友?

梦见被追杀?

梦见伴侣出轨了?

梦中某个场景后来发生了?



那些光怪陆离的梦,到底在表达什么?心理学上是如何看待做梦的呢?


01

《盗梦空间》中的梦境



曾风靡全球动作科幻片《盗梦空间》中,导演诺兰为我们构建了一个精彩绝伦的梦境世界。


小李子饰演的男主是一个盗梦者,“盗梦”也可以称为“植梦”。盗梦的精髓,也就是在目标用户的潜意识植入一个idea。


但这一点也不简单作:

需要药剂师制造进入梦的药物;

需要筑梦者构建梦境;

需要专业的植梦人员;

还要有放哨的侦察者;

需要伪造师伪造梦境人物;


那么要如何“植梦”呢?


先让药剂师给目标任务下药,让其进入梦境,接着筑梦者筑造梦境。当目标人物的意识来到这里后,筑梦者将梦境细节填充进去,使其相信就在梦里。接着,伪造者在梦境里伪装成目标熟悉的人物,引诱目标上钩。最后,盗梦人在其潜意识植入新的意识。


“归根结底,我们在做梦的时候,觉得梦是真实的”,这是片中的台词,也是导演对影片摄影美学的核心。


影片中,一行人进入目标者的梦中,涉及四层梦境,层层嵌套。贯穿影片的层层梦境,背后是什么呢?答案就是潜意识。



02

梦是怎么一回事?



梦与潜意识的理论,是精神分析的重要内容。


(1)梦是什么?


佛洛依德认为,梦代表了被压抑的欲望、恐惧和冲突。


在他看来,所有的梦都不是无意义的,都表达了人的一种本能。


佛洛依德的无意识与心理结构学说,把人的心里过程划分为三个层次:意识、前意识和潜意识(或称无意识)。



准确的说,梦是一种被压抑的欲望的满足,人们在清醒的时候不能满足的欲望,就会曲折地在梦中显现出来,以获得一种间接的满足。




荣格也同意佛洛依德的观点,认为梦是“通往潜意识的道路”。


两人观点不同的是,佛洛依德将每个梦分开解释,而荣格则是分析一段时间内的一系列梦境,他认为,这样可以发现循环往复的、持续出现在患者潜意识中的问题。


那么其他心理学家如何看待“梦”呢?

在2008年对精神分析师进行的一项调查中发现,TA们大多相信梦对理解患者的问题有具体的价值。


(2)梦有什么特点?


在《梦的解析》这本被誉为“改变历史的书”中,佛洛依德将梦区分为两个方面:



佛洛依德认为,梦是会进行伪装的,每个人的梦都是由两种精神力量控制:



梦会出现离奇古怪的“改装”,因为梦在运作过程采取了“凝缩”、“转移”、“仿同”、“置换”等方式所致。



(3)梦在睡眠中的规律


长期以来,研究者对睡眠周期进行研究,发现了睡眠规律。


每90分钟为一周期,分为4个阶段:


......


而那些生动的梦基本都发生在第4阶段的深睡期,人在这一阶段的脑电与人清醒时的非常相似。



03

梦的含义有哪些?



(1)梦是对欲望的满足

从上面我们已经得知,人类的原始冲动和本能赋予了潜意识。


梦境是一种欲望的满足,即是潜意识的显现。



(2)梦帮我们预料将来的事

讲个故事。

A和B一起讨论事业上的合作,A对B的印象很好,想把对方当合伙人。当晚A做了一个梦,梦见B在篡改账本上的数字,掩饰自己挪用公款的事实。A醒来,通过理性判断,决定继续和B合作。一年后,A发现,B真的私吞了很多钱。

这个故事是心理学家弗洛姆提到的一个梦。


普通人觉得这个梦就是预言,冥冥之中有种力量告诉A真相。但弗洛姆认为,这种神秘的力量其实就是潜意识,或者说是第六感、本能。


A的潜意识发现了B不可靠,但A的意识屏蔽掉了潜意识的洞察,但A潜意识知道B不可靠,于是在梦中提醒A。


从现代医学的角度看,梦的背后,能帮我们预知身体的一些信号。


神经学家卡萨特金曾做过一个调查,他收集了1400多人的2万多份关于梦的资料。经过分析发现,睡眠中的大脑能预知早期的某种疾病,而这种病要在之后才能表现出来。


梦预知未来的能力是不是很神奇?




(3)梦对心灵有补偿平衡作用

在快速眼动睡眠期,脑部最活跃的部分是与加工情绪信息相关的部分。


因此,显而易见的是,梦有情绪处理功能。梦能为我们过度发展的心灵结构带来补偿,帮助内心的对立面达到平衡。


心理咨询师武志红在《梦知道答案》中讲了这个一个故事。

一朋友的孩子,五六岁出了问题,朋友让帮忙看看。这个男孩经常做一个梦,梦中纯粹的黑暗,什么都没有。做这个梦时,孩子表示很舒服,很安心。

咨询师分析,这个小孩常做这种梦,意味着,他想退行到妈妈的子宫里。因为在现实中遇到了挫折,无法解决,于是无意识回到了早期温暖的情景,寻找安慰。


果不其然,现实生活中,孩子的奶奶是主要养育者,其次是妈妈。奶奶和妈妈的控制欲都非常强,什么都要孩子按照她们的要求来,如果不遵循,她们就软硬兼施,直到孩子屈服。


正因为在现实中的压力,梦帮助小孩缓解平衡了内心状态。这也是一种保护作用。



(4)梦常常是灵感的来源

心理学上研究发现,我们平日里觉察到的内心活动仅占5%,而95%则隐藏在潜意识这座冰山下。


潜意识的宝藏正待人们挖掘。


哈佛医学院精神病学教授堪称研究梦的专家,他认为梦境是最具创造性的意识状态。梦中混乱且自然的认知元素,重新组合会产生新的结构,这就是灵感的来源。


梦中的创造力,远不是现实中的自己多能达到的。比如很多人有梦中唱歌、演讲、写诗等故事,梦中的自己才华横溢、文思敏捷,与现实中的自己完全不同。


名人中,著名的故事则有:

门捷列夫受梦的启发写出元素周期表;

沃森从梦的灵感中,提出了DNA的双螺旋结构;

凯库勒从梦中得到灵感而发现了苯的结构;

......

还有很多名人公开发表,自己创作的灵感来自梦境。


诺贝尔文学奖的获得者莫言,曾在演讲中说到:

“很多人问我小说灵感在哪儿,我多次说来自梦境,如《翱翔》《生死疲劳》。当然梦境也是日有所思,夜有所梦,不是凭空做梦。我经常在梦中有灵感,我常常梦中醒来,开始写作。”


04

关于解梦



很多人不知道自己做的梦背后的含义,总是希望从《周公解梦》或者其他一些渠道,来找到一些“梦见XXX意味着XXX”的答案。


但其实,梦无定解。


无论一些梦是否有共性,都要围绕着做梦者个人的经历和感受来展开。


很多人会认为,解梦是一件很神秘、很困难的事,而且是专业人员的专利。比如,在心理治疗中,也少不了用到“梦”。尤其是对高级的心理医生而言,运用梦来治疗其实是一种非常高级的治疗手段。


但其实,最好的释梦师是自己。


心理咨询师荣伟玲认为,解梦比我们想象的容易得多,实际上自己才是自己梦的最佳解梦人,解梦最重要的其实不是解析,而是“直觉”。


梦中的“情绪”以及做梦者的“第一反应”最重要。


佛洛依德认为,“第一反应”是解梦的重要线索,解梦者可根据第一反应的内容展开自由联想。




写在最后


梦,是探索潜意识最直接的一种方式。


现实中,意识常常制造假象来欺骗自己,而梦,总会用潜意识的语言,告诉我们真实答案。


潜意识就像水一样,一直在我们的内心深处流淌,如果顺着它,它就会把我们带到正确的地方。


揭开梦的黑色神秘面纱,洞察自己的内在,探索未知的自己!

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