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老公晚上说梦话是不是精神有问题?

2024-06-17 17:51:05作者:小慧的麻麻



做梦?你也许每个人都经历过,我有时也是,会做梦有时在一个地方一脚踩空,然后吓醒,醒来都还心有余悸,但是老公最近经常不止做梦,还经常说梦话,有时吼起来,叫起来,有时动手动脚,还被他打一拳我都怀疑是不是精神状态不好,但是他自己怎么也想不起来说了什么!你们家有这种情况吗?

但是专家说晚上说梦话是正常的生理现象,可能是压力过大,或者是平时休息不好,太累了,还有睡觉压住胸口或睡姿不当引起的。

第2天他不影响工作、生活、情绪,各方面没有受到太大影响,就一直没有理它,但是需要做或者能做的便是缓解说梦话次数,可以看看下面的方法。

1、规律作息:患者需要保持良好的睡眠习惯,早睡早起、规律作息,可能会在一定程度上调整睡眠周期,保证睡眠结构正常,减少说梦话的可能性;

2、保持良好的心情:患者需要保持愉悦的情绪,可能说梦话会变少,如果白天思虑太多,可能也会影响晚上睡眠,导致说梦话较多;

3、医院就诊:部分病人有神经变性病,如帕金森病、路易体痴呆、多系统萎缩,疾病早期可能会出现快速眼动期,睡眠行为障碍,可能导致做噩梦、说梦话,同时伴有肢体乱踢、乱打,需要找相关科室专家做进一步诊断。

虽然做梦说梦话各种原因引起,但是每次做梦后都特别累,如果说梦话又影响别人休息确实有点不好呢!

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