晚上睡不好,多梦是怎么回事?中医告诉你
2024-05-25 08:54:06作者:用户57789946052
最近后台有不少粉丝朋友留言,说自己每晚被梦缠绕,睡眠质量差,痛苦不堪,第二天起床好累,好像没睡一样,到底是哪里出了问题?
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心的问题
1. 心火旺
虚火:失眠多梦、焦虑、心悸心烦、五心烦热(手脚心、心胸燥热)、盗汗(夜间睡觉多汗)等
实火:夜里兴奋,很晚了,也没困意,舌体糜烂或溃疡,口舌生疮,小便黄赤等
2. 心阳不足
表现:多梦、形寒肢冷、胸闷、胸痛、心慌心悸、面色苍白,气短等
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脾的问题
1. 多梦且流口水,说明是脾虚湿气大,要健脾祛湿
2. 多梦且伴有口干、嘴唇干裂、口中无唾液,则是脾阴虚有火,需要滋阴
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肝的问题
1. 肝血亏虚
表现:多梦、眼干、头晕耳鸣、眼前发黑或有小黑点、视力减退、爪甲干枯、手脚心发热、欲望强烈,但耐力不行等
2. 肝火旺
表现:多梦、急躁易怒、爱发火、胁肋灼痛、尿黄便干、眼红且疼得厉害、口干口苦等
3. 肝郁
表现:多梦,易怒脾气大、肋部胀痛、郁郁寡欢、唉声叹气、咽喉有异物感。
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胆的问题
1. 胆气不足
表现:多梦、睡觉易惊醒,胆小怕事,唉声叹气,男性甚至出现阳伟。
以上就是导致多梦的几个情况,你属于哪一种?