夜里，大风呼呼地吹着，树枝拍打着玻璃窗“啪啪”作响，伊伊突然醒了。

伊伊告诉葫芦妈妈和小可，窗户外有100只大老虎，它们特别凶狠吓人，而且老虎还追着自己跑。原来，伊伊是做噩梦了呀~

做噩梦在儿童中多见，可发生于任何年龄，学龄前期和学龄期儿童最多见。儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件，如被怪兽追赶、从悬崖上掉下来等，梦境千奇百怪、荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张、表情惊恐、面色苍白、出汗、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛，所以，常常挣扎不动，似被缠住一般。

如何应对孩子做噩梦？

➢孩子的作息要规律，每天入睡前，可以给孩子讲温馨的睡前故事，在孩子床上放置他喜爱的布偶，给孩子晚安吻，构建一个安全的环境与氛围。

➢孩子的卧室布置要尽量简单、温馨，且以暖色调为主。不要放一些带有刺激性，让孩子兴奋的物品，比如各种各样玩具，道具，电子类产品等。

➢多与孩子谈心、聊天，通过一些游戏、故事、歌谣的方式，了解他们的内心世界，以便帮助、引导孩子拥有健康、乐观的情绪。

➢家长要尽量减少外界对孩子的刺激，让孩子少看紧张激烈的电视节目，少去环境嘈杂的场所。尽可能带孩子接触大自然，呼吸自然的清新空气，放松心情，有助于孩子生命活力的提升。

做梦是每个人都会面临的问题，梦是一种虚幻的，而且在梦中处于游离虚渺的状态，很多时候做梦并非主观意愿，但事实上所有人都会做梦。

人在睡觉的时候，身体的各个机能都会慢慢的进入休息的状态，脑细胞也会慢慢降低一定的反应，但是它们依旧没有进入一个比较深层次的休眠状态，只要是有一点点的来自外部环境的刺激和影响，它们就会立刻活动起来，也正是因为这样，才会使人们做梦。所以做梦是由于物理原因和生理原因造成的，当然还有另外一种情况。

日有所思夜有所梦

假如人在白天发生了一件很刺激神经的事情，我们会一直脑海中反复浮现出这个事件，那么当身体的大部分细胞都开始休息的时候，那么就还会有一部分的细胞依旧停留在感受白天的刺激中，那么此时人就会被这些脑细胞影响，从而做梦，并且这个梦与白天所发生的事件是极为相似的，是由于人们的心理因素造成的，也就是人们常说的日有所思，夜有所梦。

为什么会做噩梦？

噩梦作为梦的一种，也是人们偶尔会遇到的，很多人会被噩梦惊醒，也有很多人会对噩梦

耿耿于怀，几日精神都会不济，但是做噩梦是有一定原因的。

1、显示疾病

因为在病症初期表现出来的病症是不明显的，只有当人体大部分细胞处于休眠状态下时，这是病症细胞才开始活动，刺激到脑部皮层一些不稳定的细胞，这个时候通常就会做噩梦，随之而来的可能就是一场大病，所以噩梦也不容小看啊。

2、受到刺激

其实也就是人们说的受到惊吓后大脑所表现出来的恐慌，有些是因为经常紧绷的神经得不到释放，压力没有得到舒缓，这时就会接连做一些噩梦，所以这个时候就需要把梦中的困境或者心中的压力说出来，释放一下便好。