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一分钟快速测试抑郁程度

2023-11-14 16:10:10作者:一分钟学心理



SDS按症状出现频度评定,分4个等级: ①很少;②有时;③经常;④持续。若为正向评分题,依次评为粗分l、2、3、4。反向评分题,则评为4、3、2、1。 评定时间为过去一周内,把所有的个题的得分相加为粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整数即得到标准分。抑郁评定的领临界值为T=53,分值越高,抑郁倾向越明显。

请仔细阅读每一条,把题目的意思看明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况,对下面的20个条目按1-4级评分: ①很少;②有时;③经常;④持续。

1、我感到情绪沮丧,郁闷。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

2、我感到早晨心情最好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

3、我要哭或想哭。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

4、我夜间睡眠不好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

5、我吃饭象平时一样多。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

6、我的性功能正常。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

7、我感到体重减轻。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

8、我为便秘烦恼。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

9、我的心跳比平时快。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

10、我无故感到疲劳。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

11、我的头脑象往常一样清楚。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

12、我做事情象平时一样不感到困难。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

13、我坐卧不安, 难以保持平静。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

14、我对未来感到有希望。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

15、我比平时更容易激怒。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

16、我觉得决定什么事很容易。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

18、我的生活很有意义。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

19、假若我死了别人会过得更好。 ①很少 ②有时 ③经常 持续

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

计分方式:

统计结果:

总分为20个项目所得分之和,然后算出标准分(标准分=原始总分X 1.25,并四舍五入取整数):———抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意事项。

所得标准分对照(中国常模)分界值为53分

小于53分无抑郁

53-62为轻度抑郁,

63-72为中度抑郁,

72分以上为重度抑郁

注:量表总分值仅作为参考而非绝对标准,应根据临床症状来划分;对严重阻滞症状的抑郁病人,评定有困难。

【评定注意事项】

  表格由评定对象自行填写,在自评者评定以前,一定要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白,然后作出独立的,不受任何人影响的自我评定。

  在开始评定之前先由工作人员指着SDS量表告诉他:“下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况,在适当的方格里划一钩(√)。每一条文字后有4个方格,分别代表没有或很少(发生),少部分时间、相当多时间或全部时间”。

  如果评定者的文化程度太低,不能理解或看不懂SDS问题的内容,可由工作人员念给他听,逐条念,让评定者独自作出评定。一次评定,可在10分钟内填完。

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