孕期缩南篇：为什么孕妇会频繁做梦？什么原因？

孕期为什么会多梦？一般梦见什么内容？我们一起了解一下。孕期激素分泌旺盛不仅使准妈妈白天恶心呕吐，昏昏欲睡甚至夜里也难以安眠。很多准妈妈在夜间频繁做梦且梦境与平时有所不同。孕期所做的梦通常与准妈妈在怀孕阶段的心理状况有关，即"日有所思，夜有所梦"。

在怀孕初期一个小生命开始在母体的子宫内安家逐渐生长和发育，这也是许多准妈妈在孕早期梦见种子、水果实等具有生命象征意义的物品的原因。有些准妈妈由于过度担心流产常常会梦见自己没有怀孕或者宝宝走失，而在怀孕晚期许多担忧宝宝健康的准妈妈会经常做与宝宝和身边的亲人有关的噩梦。

这些准妈妈心中无法消除的忧虑往往会在梦中得到体现，这也是孕期做梦与平时做梦内容差异较大的原因。梦境的生动逼真程度则与睡眠质量有关。怀孕后严重的害喜和频繁排尿使准妈妈很难获得充足和深度的睡眠，睡眠时间也无法得到保障。很多时候她们无法安然入睡，甚至在睡着时由于激素的影响神经也处于高度紧张的状态。

这导致她们不仅做梦频繁而且梦境更为荒诞，夜间常醒使得对梦境的记忆更加深刻从而产生逼真的假象，白天的任何风吹草动都可能在梦里出现并可能被无限夸张和放大。

针对这一现象我们可以保持淡定的态度，因为梦境毕竟不是现实，准妈妈们不应让不愉快的梦境影响自己的情绪，饮食和休息。要明白孕期做梦是潜意识情绪的一种反应，根本无需放在心上。同时准妈妈还可以通过运动，饮食和心理咨询等方式来调节自己的精神状态，提高睡眠质量。

此外准爸爸也应给予准妈妈更多的鼓励和支持，不仅要照顾好准妈妈的身体需求，还要在她出现心理困惑时及时给予安慰和指导。

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